Không làm nữ chủ thật vui vẻ [xuyên nhanh]

Tống Sơn Trúc mỗi ngày mở to mắt thời điểm, Chương Nhược Mạn đã ngồi ở trên bàn cơm, trên bàn dọn xong vì nàng chuẩn bị bữa sáng.

Tuy rằng nói Tống Sơn Trúc một chút cũng không thích nàng bữa sáng, nàng hiện giờ không thích chính mình mỗi một cơm, nhưng nàng cũng xác thật cảm động với Chương Nhược Mạn tâm ý.

Tống Sơn Trúc mỗi ngày an bài đều là giống nhau, ăn xong bữa sáng sau, chờ bữa sáng tiêu hóa đến không sai biệt lắm, Tống Sơn Trúc liền cùng Chương Nhược Mạn cùng đi bơi lội quán bơi lội. Phía trước Tống Sơn Trúc đều là kêu taxi đi, hiện giờ Chương Nhược Mạn trực tiếp đem chính mình xe khai lại đây, ngừng ở Tống Sơn Trúc chung cư ngầm gara.

Tống Sơn Trúc phía trước đi bơi lội, đều là ở nắng hè chói chang ngày mùa hè trung đứng ở ven đường đánh xe, hiện giờ trực tiếp ngồi thang máy về đến nhà ngầm gara, đi vào trong xe, lại đến bơi lội quán ngầm gara, dọc theo đường đi tất cả đều có điều hòa, thế nhưng chút nào cảm thụ không đến bên ngoài cực nóng.

Tống Sơn Trúc mỗi lần ngồi ở trong xe, thổi điều hòa gió lạnh, nhìn nóng rực dưới ánh mặt trời sắp hòa tan cảnh sắc, đều không cấm cảm khái... Có tiền nhật tử thật là thoải mái!

Trước thế giới, Tống Sơn Trúc quên “Biến” xe ra tới, nhưng ba ba mụ mụ thực mau liền mua một chiếc gia đình dùng xe, thế giới này Tống Sơn Trúc cọ Chương Nhược Mạn xe, thoải mái độ càng gia tăng rồi mấy cái cấp bậc.

Tống Sơn Trúc nghĩ đến vô luận giá lạnh hè nóng bức, mưa sa gió giật nhật tử, mụ mụ đều phải đi như vậy xa công viên trò chơi đi làm, không cấm nghĩ đến, chờ về đến nhà nợ trả hết lúc sau, nếu có thể cấp mụ mụ mua một chiếc xe thì tốt rồi...

Nàng vào đại học có thể cho vay, cấp mụ mụ mua xe cũng không cần quý, nhất tiện nghi không sai biệt lắm mười lăm vạn liền có thể thu phục... Nàng hoàn thành 10 cái S cấp nhiệm vụ, một chiếc xe tiền liền có!

Chương Nhược Mạn xe là Land Rover ôm thắng, mỗi lần đem xe ngừng ở bơi lội quán ngầm, mở cửa xe đi xuống tới thời điểm, đều sẽ hấp dẫn chung quanh người ánh mắt.

Land Rover ôm thắng cứng rắn đường cong cùng nữ nhân vị mười phần Chương Nhược Mạn hình thành tiên minh đối lập, nhưng một người một xe cường đại khí tràng lại phá lệ hài hòa, như vậy hình ảnh mười phần có lực đánh vào, thường xuyên làm người bên cạnh đồng thời mà xem ngây người.

Tống Sơn Trúc đã thói quen chung quanh người nhìn thấy Chương Nhược Mạn khi kinh diễm ánh mắt, cũng thói quen ở nàng mở ra ghế phụ môn thời điểm, đại gia chờ mong mà hướng tới đi xuống xe nàng xem ra, sau đó trong mắt ánh mắt từ kinh diễm biến thành kinh hách.

Tống Sơn Trúc bơi lội bơi lội quán định vị cao cấp, giá cả xa xỉ, lựa chọn tới nơi này bơi lội người đều là kinh tế tình huống tốt đẹp, Tống Sơn Trúc gặp qua thật nhiều thứ quần áo khéo léo, khí chất bất phàm tuổi trẻ nam nhân cấp Chương Nhược Mạn đệ danh thiếp đến gần, nhưng Chương Nhược Mạn đều là cười nhận lấy, lúc sau lại tùy tay vứt bỏ.

Tống Sơn Trúc xuống nước lúc sau, sẽ trước du thượng 50 mét, làm nhiệt thân vận động, sau đó đứt quãng mà du thượng một giờ, trong lúc sẽ có mấy lần ngắn ngủi nghỉ ngơi, bổ sung hơi nước.

Tống Sơn Trúc bơi lội thời điểm, Chương Nhược Mạn cũng sẽ cùng nhau bơi lội. Tống Sơn Trúc nhìn Chương Nhược Mạn ở trong nước giống như du ngư giống nhau tự do tự tại dáng người, cảm giác chính mình giống như là một con lại phì lại đại vịt lên cạn, không tự chủ được mà thời khắc nhắc nhở chính mình, đem bơi lội động tác làm tiêu chuẩn.

Chương Nhược Mạn tuy rằng chính mình du chính mình, nhưng chỉ cần hai người ở cùng cái bể bơi, Tống Sơn Trúc sẽ có loại bị giám sát cảm giác, một khắc cũng không dám lười biếng, mỗi lần đều là cảm giác mệt đến cực hạn, mới có thể nghỉ ngơi uống nước.

Một giờ du xuống dưới lúc sau, Tống Sơn Trúc từ trong nước ra tới, cảm giác chính mình cả người nóng hôi hổi, mặt đỏ đến nóng lên, mỗi lần đều hận không thể một lần nữa một đầu chui vào trong nước. Thẳng đến tắm rửa xong lúc sau, Tống Sơn Trúc nhiệt bốc khói cảm giác mới có thể giảm bớt.

Như vậy lăn lộn một phen, lại lái xe về đến nhà thời điểm, cũng đã buổi chiều hai điểm nhiều.

Bởi vì vừa mới vận động xong lúc sau, sự trao đổi chất nhanh nhất, ăn cái gì hấp thu sẽ phá lệ tốt duyên cớ, Chương Nhược Mạn không cho phép Tống Sơn Trúc về nhà lập tức ăn cái gì, mà là phải chờ đợi hơn một giờ.

Bởi vậy, Tống Sơn Trúc mỗi ngày đệ nhị bữa cơm, muốn tại hạ ngọ bốn điểm mới có thể ăn đến trong bụng.

Đến nỗi đệ tam bữa cơm... Tự nhiên là không có đệ tam bữa cơm _ (:3” ∠) _

Buổi tối 8 giờ thời điểm, Chương Nhược Mạn cho phép Tống Sơn Trúc ăn nửa căn dưa chuột, để tránh buổi tối đói đến ngủ không được. Tống Sơn Trúc sẽ đem nửa căn dưa chuột cắt thành hơi mỏng phiến, sau đó từng mảnh từng mảnh mà từ từ ăn, như vậy vô luận là thị giác thượng vẫn là cảm giác thượng, đều sẽ cảm thấy chính mình ăn càng nhiều...

Chương Nhược Mạn lần đầu tiên nhìn thấy Tống Sơn Trúc mỗi phiến dưa chuột đều phải ở trong miệng hàm nửa ngày thời điểm, môi khẽ nhếch, giống như muốn nói điểm cái gì, nhưng cuối cùng vẫn là không nói gì, mà là duỗi tay sờ soạng một chút Tống Sơn Trúc đỉnh đầu, lại bay nhanh mà đem tay lùi về tới.

“Chạy nhanh giảm béo đi, chờ ngươi gầy, tóc liền sẽ không như vậy du.”

.

Từ Chương Nhược Mạn dọn tiến Tống Sơn Trúc trong nhà lúc sau, Tống Sơn Trúc không có biện pháp ăn nhiều một ngụm cơm, cũng không có biện pháp thiếu vận động một phút.

Ở như vậy khắc nghiệt giảm béo huấn luyện hạ, Tống Sơn Trúc thể trọng tự nhiên là cọ cọ mà đi xuống rớt.

Tháng thứ nhất gầy 15 cân, tháng thứ hai gầy 10 cân.

Đương Tống Sơn Trúc nhìn đến cân sức khỏe thượng con số, biến thành 169 thời điểm, thiếu chút nữa kinh hỉ mà nhảy dựng lên! Trước tiên đi cùng Chương Nhược Mạn chia sẻ.

Vẻ mặt hưng phấn mà Tống Sơn Trúc chạy đến Chương Nhược Mạn trước mặt, còn không có mở miệng, liền thấy quơ quơ trong tay di động, đối nàng nói, “Không tồi a, tiếp tục cố lên.”

Tống Sơn Trúc lúc này mới nhớ tới, căn cứ Chương Nhược Mạn thiết trí, chính mình mỗi một lần thượng cân con số, Chương Nhược Mạn đều sẽ thu được WeChat nhắc nhở.

Cơm sáng thời điểm, Tống Sơn Trúc ngồi ở bàn ăn trước, phát hiện nàng thế nhưng có thể khiêu chân bắt chéo!

Nàng không hề dùng tay bẻ chân trái, mới có thể phóng tới đùi phải thượng... Nàng có thể nhẹ nhàng mà đem chân trái khiêu bên phải trên đùi!

Tống Sơn Trúc kinh hỉ mà kêu ra tiếng tới.

Chương Nhược Mạn không nhịn xuống, phụt một chút cười, sau đó đối Tống Sơn Trúc nói, “Hôm nay cho ngươi phóng cái giả, không đi bơi lội, ta mang ngươi đi kiểm tra sức khoẻ.”

Tống Sơn Trúc ở nhà vẫn luôn dùng đường máu nghi giám sát đường máu, hiện giờ đường máu đã hoàn toàn khôi phục đến bình thường trong phạm vi. Lần này kiểm tra sức khoẻ kết quả cùng lần trước so sánh với, đã có rất lớn tiến bộ, trọng độ mỡ gan biến thành trung độ mỡ gan, huyết áp, huyết chi cũng đều giảm xuống không ít.

Tống Sơn Trúc lấy kiểm tra sức khoẻ báo cáo đơn thời điểm, đụng phải lần trước đi kiểm tra sức khoẻ bác sĩ, bác sĩ ánh mắt dừng ở Tống Sơn Trúc trên mặt hồi lâu, mới xác định chính mình không có nhận sai người, kinh ngạc mà nói, “Gầy không ít a!”

Tống Sơn Trúc vẻ mặt khiêm tốn mà trả lời, “Không nhiều lắm không nhiều lắm, liền gầy 30 cân.”

Bác sĩ là thật sự kinh ngạc, hai tháng trước Tống Sơn Trúc kiểm tra sức khoẻ kết quả, bác sĩ còn mơ hồ có điểm ấn tượng, thật là thực không khỏe mạnh, cho nên bác sĩ khuyên Tống Sơn Trúc muốn giảm béo, nhưng bác sĩ cũng không nghĩ tới, Tống Sơn Trúc lại là như vậy mau mà gầy xuống dưới.

Tuy rằng từ sinh lý đi lên giảng, 200 cân người giảm trọng 30 cân, so 120 cân người giảm trọng 30 cân muốn dễ dàng rất nhiều, nhưng trên thực tế lại phi như thế —— rốt cuộc có thể làm chính mình béo đến 200 cân, trừ bỏ bệnh lý tính nguyên nhân, đại đa số đều là tham ăn không vận động, cũng không có nghị lực giảm béo người. Căn cứ bác sĩ kinh nghiệm, thể trọng siêu tiêu đặc biệt nghiêm trọng người, giảm béo tình huống ngược lại không có hơi siêu bia người lạc quan.

Bác sĩ một quay đầu, nhìn đến Tống Sơn Trúc bên cạnh Chương Nhược Mạn, trên mặt tức khắc hiện ra hiểu rõ thần sắc. Chỉ thấy bác sĩ nhiệt tình mà hướng tới Chương Nhược Mạn duỗi tay, “Chương đại phu, đây là ngươi khách hàng? Trách không được có thể giảm béo nhanh như vậy!”

Chương Nhược Mạn nắm lấy bác sĩ tay, cười nói, “Đã không phải đại phu.”

Bác sĩ trên mặt tức khắc hiện ra vô thố thần sắc, không biết nói cái gì hảo. Chương Nhược Mạn trên mặt thần sắc lại rất tự nhiên, hướng tới bác sĩ phất phất tay, “Lần sau thấy.”

Từ phát hiện chính mình thể trọng biến thành một trăm sáu đi đầu lúc sau, liền vẫn luôn ở vào hưng phấn trạng thái Tống Sơn Trúc, đột nhiên trầm mặc. Cứ việc Chương Nhược Mạn sự nghiệp đã khởi bước, Tống Sơn Trúc biết sự nghiệp của nàng sẽ càng làm càng tốt, nhưng bởi vì vu hãm mà bị thu về và huỷ làm nghề y giấy phép, như cũ là Chương Nhược Mạn trong lòng vô pháp tiêu tan đau xót.

Tống Sơn Trúc biết Chương Nhược Mạn bị oan uổng sự tình, tương lai sẽ chân tướng đại bạch, bất quá còn phải đợi rất nhiều rất nhiều năm.
Hơn nữa Tống Sơn Trúc biết đến này đó, đều không thể cùng Chương Nhược Mạn nói, đừng nói nàng không thể nói cho Chương Nhược Mạn, nàng nhiều năm về sau sẽ trầm oan đến tuyết, thậm chí nàng hiện tại đều không nên biết, Chương Nhược Mạn đã từng bị thu về và huỷ làm nghề y giấy phép sự tình.

Tống Sơn Trúc chỉ có thể một đường trầm mặc.

Chương Nhược Mạn nhìn Tống Sơn Trúc liếc mắt một cái, kỳ quái Tống Sơn Trúc vì cái gì đột nhiên an tĩnh, hai người chi gian không khí nặng nề lại hạ xuống.

Chương Nhược Mạn trong lòng buồn bực, hỏi hướng Tống Sơn Trúc, “Tống tiểu thư... Ngươi có phải hay không đoán được?”

Tống Sơn Trúc cho rằng Chương Nhược Mạn nói chính là nàng chuyện quá khứ, nhanh chóng lắc đầu phủ nhận, “A? Cái gì? Ta cái gì đều không có đoán được.”

Chương Nhược Mạn nói, “Mặc kệ ngươi có hay không đoán được, ta đều phải thông tri ngươi ——”

“Từ ngày mai bắt đầu, trừ bỏ bơi lội ở ngoài, ngươi muốn gia tăng mặt khác vận động.”

.

Trừ bỏ mỗi ngày một giờ bơi lội, Chương Nhược Mạn còn vì Tống Sơn Trúc gia tăng rồi trong nước chạy bộ, cùng với một ít nằm cùng ngồi hoàn thành, đối khớp xương sẽ không tạo thành quá lớn áp lực thể thao trên đệm.

Duy nhất có thể cảm thấy một chút an ủi chính là, Chương Nhược Mạn chế định giảm béo phương pháp, đầu tiên muốn tuần hoàn chính là khoa học, nhất chú ý chính là Tống Sơn Trúc thân thể khỏe mạnh. Bởi vậy ở tăng đại Tống Sơn Trúc lượng vận động lúc sau, ở Tống Sơn Trúc mỗi ngày thực đơn, cũng hơi gia tăng rồi một chút đồ ăn, lòng trắng trứng, thịt cá, quả hạch...

Chương Nhược Mạn đối Tống Sơn Trúc giải thích nói, “Bởi vì ngươi phía trước thân thể trạng huống, không dám làm ngươi làm kịch liệt vận động, cũng không dám làm ngươi lượng vận động quá lớn, chỉ có thể lấy ăn uống điều độ là chủ. Hiện tại thân thể các hạng chỉ tiêu đều xu với bình thường tiêu chuẩn, ngươi thể trọng cũng giảm xuống một ít, chúng ta giảm béo kế hoạch có thể càng thêm khoa học, không cần làm ngươi mỗi ngày đều đói đến khó chịu, có thể càng nhẹ nhàng một chút.”

Tống Sơn Trúc nghe được lúc sau, ánh mắt sáng lên, “Thật sự?”

Ngày hôm sau, Tống Sơn Trúc tê liệt ngã xuống ở yoga lót thượng, mệt được hoàn toàn không nghĩ lên, hơn nữa phát hiện ở trong nước chạy bộ, tuy rằng có thủy thác lực, chạy bộ khi khớp xương thừa nhận áp lực nhỏ rất nhiều, nhưng ở trong nước chậm chạy lực cản thật sự là quá lớn! Nàng chỉ chạy trong chốc lát, liền mệt đến thở hổn hển!

Ăn cơm thời điểm, Tống Sơn Trúc nhìn đến trên bàn cơm một đĩa nhỏ quả hạch, nàng ngã vào trong tay, chỉ chiếm cứ lòng bàn tay một chút địa phương.

... Nàng không nghĩ ăn nhiều này mấy khẩu.

... Vì như vậy mấy khẩu, nàng muốn nhiều làm như vậy nhiều vận động, thật sự là không có lời.

.

Giảm béo nhật tử tuy rằng gian nan, nhưng Tống Sơn Trúc vẫn là cắn răng kiên trì xuống dưới.

Mỗi lần ở hỏng mất bên cạnh thời điểm, nàng liền ở trong lòng ngẫm lại, nàng vì giảm béo đã hoa bao nhiêu tiền, cùng với Chương Nhược Mạn chuyên nghiệp tinh thần.

Tống Sơn Trúc là thật sự bị Chương Nhược Mạn chuyên nghiệp tinh thần cảm động!

Chương Nhược Mạn vì làm nàng giảm béo thành công, dọn tiến nhà nàng cùng nhau trụ, mỗi ngày nàng ăn cái gì, Chương Nhược Mạn cũng ăn cái gì, nàng vận động thời điểm, Chương Nhược Mạn cũng cùng nhau vận động!

Chương Nhược Mạn rõ ràng dáng người đã như vậy hoàn mỹ, ở ăn thượng ngẫu nhiên phóng túng một phen, căn bản không có quan hệ. Nhưng là không biết có phải hay không vì tránh cho kích thích nàng, Chương Nhược Mạn từ trụ tiến vào, một lần đồ ăn vặt cùng đồ ngọt đều không có ăn qua!

Chương Nhược Mạn mỗi ngày cùng nàng không sai biệt lắm thời gian ngủ, buổi sáng còn rời giường so nàng sớm, mỗi ngày Tống Sơn Trúc rời giường lúc sau, đều sẽ nhìn đến Chương Nhược Mạn ở đọc sách. Tống Sơn Trúc trong lòng cảm khái, trách không được Chương Nhược Mạn về sau sẽ thực thành công, người như vậy nếu là đều không thành công nói, người nào mới có thể thành công đâu?

Tống Sơn Trúc này đó cảm khái không người nói hết, chỉ có thể cùng Giang Giang nói. Giang Giang nghe xong lúc sau, nửa ngày mới gật đầu một cái, cái gì đều không có nói.

Tống Sơn Trúc nhìn Giang Giang, tổng cảm thấy nó tiểu viên trên đầu biểu tình, lộ ra vài phần một lời khó nói hết. Tống Sơn Trúc trong lòng kỳ quái, “Làm sao vậy?”

Giang Giang lắc đầu, “Không có việc gì.”

Nó chỉ là mới vừa hoàn thành một hồi cao tốc số liệu phân tích, phân tích kết quả biểu hiện, nói cho Tống Sơn Trúc mỗi ngày buổi sáng Chương Nhược Mạn đều sẽ biến đổi đa dạng dự định xa hoa bữa sáng ăn, đối Tống Sơn Trúc hoàn thành nhiệm vụ chỉ có tiêu cực tác dụng. Bởi vậy Giang Giang lựa chọn cái gì đều không có nói.

.

Tống Sơn Trúc giảm béo mấy tháng gian, ba ngày hai đầu thu được các bằng hữu WeChat, ước Tống Sơn Trúc đi ăn các loại tiệm cơm, tiêu chuẩn câu thức chính là “Toa Toa, XX lộ tân khai một nhà món ăn Quảng Đông / món cay Tứ Xuyên / món Nhật / cảng thức cái lẩu... Chúng ta cùng đi nếm thử bái?” Hoặc là “Toa Toa, đã lâu không có đi XX gia ăn qua, có điểm muốn ăn nhà bọn họ XX, này cuối tuần cùng đi a?”

Có lần trước đi Hoàng a di tiệm ăn tại gia giáo huấn, này đó mang theo đồ ăn danh WeChat, Tống Sơn Trúc không dám nhìn kỹ, trực tiếp ở trên di động cắt bỏ, sau đó hồi phục, “Ngượng ngùng, ta gần nhất ở giảm béo, liền không cùng nhau ước cơm.”

Như vậy WeChat quá nhiều, Tống Sơn Trúc đơn giản đem chính mình WeChat nick name đổi thành “Toa Toa giảm béo trung”.

Nhưng mà Tống Sơn Trúc các bằng hữu tựa hồ rất là chấp nhất, phát hiện WeChat thượng không có biện pháp đem nàng kêu ra tới, liền trực tiếp gọi điện thoại kêu, phát hiện gọi điện thoại cũng kêu bất động Tống Sơn Trúc lúc sau, ngữ khí đều có điểm không tốt lắm, “Toa Toa, lâu như vậy đều không có ra tới, ngươi còn làm hay không chúng ta là bằng hữu a?”

Tống Sơn Trúc một trận chột dạ, nàng cũng không biết nàng các bằng hữu đều là cái dạng gì, lại hẳn là như thế nào cùng bằng hữu cùng nhau ở chung.

Điện thoại đối diện thanh âm có điểm đại, cứ việc Tống Sơn Trúc không có khai loa, Chương Nhược Mạn vẫn là nghe đến điện thoại đối diện bằng hữu ở kêu Tống Sơn Trúc đi ra ngoài cùng nhau ăn cơm, ánh mắt hướng tới Tống Sơn Trúc bay tới.

Tống Sơn Trúc vốn dĩ liền không nghĩ đi ăn cơm, nhìn đến Chương Nhược Mạn ánh mắt, càng thêm không dám đi, xin lỗi mà đối bằng hữu nói đến, “Chúng ta cũng không nhất định phải ước cơm a... Cũng có thể ước mặt khác? Bằng không chúng ta cùng nhau bơi lội đi?”

Điện thoại đối diện an tĩnh một lát, giống như bị Tống Sơn Trúc kiến nghị dọa tới rồi. Sau một lát, không kiên nhẫn thanh âm truyền đến, “Toa Toa ngươi không chịu ra tới, chúng ta mặt khác bằng hữu cũng muốn tụ a. Nếu không như vậy đi, chúng ta cũng không đi địa phương khác, liền đi Hoàng a di nơi đó đi, được không?”

Tống Sơn Trúc không minh bạch, chính mình đều không tham gia, các nàng đi nơi nào ăn cơm, vì cái gì còn còn muốn hỏi chính mình ý kiến... Đại khái chính mình là tiểu đoàn thể lãnh tụ? Ít nhất ở ăn phương diện này là lãnh tụ?

Tống Sơn Trúc nhéo nhéo chính mình trên bụng thịt, nghĩ thầm thập phần có khả năng.

Tống Sơn Trúc tự nhiên nói hành a, Hoàng a di làm đồ ăn hương vị thực hảo. Tống Sơn Trúc nói hương vị thực hảo, vẫn là khắc chế, kỳ thật đó là nàng đời này ăn qua ăn ngon nhất đồ ăn!

Nhưng mà điện thoại đối diện bằng hữu lại một bộ cũng không cho là đúng ngữ khí, “Liền như vậy đi, có thể chắp vá ha ha.”

Hai người lại nói chuyện phiếm vài câu lúc sau, cúp điện thoại, Tống Sơn Trúc liền đem chuyện này ném ở sau đầu.

Không nghĩ tới chính là, ngày hôm sau giữa trưa, Tống Sơn Trúc đang ở đi trước bơi lội quán trên đường, Hoàng a di đem điện thoại đánh lại đây, thấp giọng hỏi nói, “Toa Toa, ngươi các bằng hữu tới ăn cơm, tới sáu cái... Các nàng hoà giải ngươi nói tốt, tiền cơm treo ở ngươi trướng thượng. Nhưng a di còn hảo xác nhận một chút, là quải ngươi trướng a?”

Tống Sơn Trúc: A?